帶你認識“心理治療”

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什么是心理治療？

心理治療是通過和來訪者建立非常好的治療關系，在此基礎上運用技術、理論和技巧，對來訪者的認知、性格、行為等方面做調整和變化，來維護改善來訪者心理健康。讓來訪者看到內心世界，進行自我分析探討，幫助來訪者明確問題所在，制定并實施治療計劃，經過一定周期的治療改變心理問題。、

心理治療，在治療的過程中，會通過與病人的接觸，改善病人因疾病引起的不良情緒及感受，改變病人對疾病的認識、態度，使病人變消極被動為積極主動，樹立信心，戰勝疾病。一般心理治療，不僅適用于心理疾病，而且適用于醫學臨床各科病人。多年來精神醫學和專業心理學者發展了許多特殊的心理治療方法。所謂特殊心理治療有其特殊的理論學說、操作技術及適應對象。其主要包括精神分析療法、行為療法、患者中心療法、認知治療等，每一類又都有具體的操作方法。此外，催眠暗示治療、支持性心理治療、疏導性心理治療及人際關系治療等，亦十分常用；行為療法中的松弛療法、生物反饋療法等亦應用普遍。近些年來，治療學中發展起來的音樂療法、舞蹈療法、體育療法、園藝療法、芳香治療、按摩及中醫推拿、氣功療法、日本的森田療法、內觀療法等都縣有較好的心理生理調整作用而為心理治療所采用。

俗話說：“心病還需心藥醫”，“心藥”應該包括所有的心理治療方法。