多母乳媽媽有過這樣的困擾：“

“寶寶只吃了一邊乳房里的奶，另一邊乳房的奶要不要擠出來呢？是不是一定要把寶寶沒吃完的奶都排空？”

 

或許是擔心乳汁淤積，或許是擔心奶水變少等等問題，這背后藏著的是媽媽們的各種憂慮。
因為現實狀況是，一聽可能會遭遇奶結，奶少，媽媽們都會誠惶誠恐地追求乳房的排空，生怕自己與這些字眼沾邊。
可真的是所有媽媽都有必要排空兩側的乳房嗎？

當媽媽們問：“寶寶吃完一邊，另外一邊要不要擠出來？”，這個問題針對不同場景和媽媽們的不同需求，應對方法也是不一樣的。

 

那接下來，以丫丫媽媽為例，我會列舉三種不同場景時的應對策略。

場景一：如果現狀是 乳汁不足

 

如果大熊的媽媽現在遇到乳汁不足的問題，想要提高泌乳量，那么她勢必需要通過各種增加乳汁的移出量的方式來達成，譬如增加寶寶吸吮次數，增加擠奶次數。

 

所以，當媽媽現在處于乳汁不足時，寶寶只吃完一邊乳房，另一邊乳房的乳汁是非常有必要移出去的，因為需要另一邊乳房來共同完成整體泌乳量的提升。甚至，如果乳汁量缺口很大，即便寶寶吃了雙邊乳房，我們也會建議媽媽們能在哺乳之后再增加額外擠奶或吸奶。

 

場景二：如果現狀已經供需平衡了

當各種“增加乳汁移出量”的動作啟動，大熊媽媽的大腦會接到這樣的信號“我得努力不斷產更多的乳汁，才能跟得上需求”，隨后大腦便會命令整個泌乳系統根據乳汁的移出量來加大產量。
這樣經過一段時間，當大熊媽媽發現泌乳量已經足夠滿足寶寶的需求時，她就不需要再繼續追加移出量了，只根據寶寶的需求按需哺乳就好——比如，寶寶偶爾只吃一邊乳房就不吃了，如果另一邊沒有脹滿到不舒服，那么大熊媽就可以不去擠奶，不用管這邊乳房，等到了下一次哺乳，先喂上一次沒有喂的那一邊乳房就好了。
但如果她繼續增大乳汁移出的量，比如每次喂完寶寶之后，寶寶吃飽之后她都會再擠奶吸奶，每次都一定要擠到她自己感覺乳房里已經沒有一點乳汁了；或者寶寶吃完一邊，另一邊她一定要全部擠出來……那么她的大腦就又會接到這樣信號“我工作還不夠努力，我還需要繼續追加乳汁產量才行”，泌乳系統又會不斷地進一步地增加產量。這種情況下，大熊媽媽會逐步變成一個乳汁產量過剩的母乳媽媽。
所以，這里是想說，如果奶量已經夠寶寶吃，乳房已經供需平衡，在寶寶吃飽之后另一邊乳房沒有脹滿到不舒服的話，就不需要做任何處理，下一餐就讓寶寶先吃另一邊就好。