愛美之心人皆有之。美容化妝不僅可以改變容顏、裝扮自己、心情愉悅、增強自信心，同時也是尊重他人的一種表現。孕期和哺乳期是一個十分特殊的時期，當化妝遇上了孕期，我們該怎么辦？孕期和哺乳期能用化妝品、護膚品、美發產品？那我們盡量從科學和客觀的角度來解答一下這些疑惑。

防曬霜能用嗎？ 答：孕期和哺乳期，都可以安全使用防曬霜。僅極少量的防曬霜可以經皮膚吸收進入人體，且動物實驗中未有發現毒副作用。 另外，很多孕媽媽在孕期發現身上的色斑加重或新出現黃褐斑，這些與孕期的激素水平變化和日曬有關。使用防曬霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

唇膏能用嗎？ 答：孕期和哺乳期，都可以安全使用唇膏。 為了讓唇膏顏色更持久，大部分（約 60%）正規合格的品牌唇膏均含有鉛。 美國食品和藥物管理局（FDA）對唇膏中的鉛進行過詳細調研，并于 2011 年底公布結果：按常規使用唇膏，其中的鉛不會對人體健康產生危害。 孕期和哺乳期，媽媽們常常謹小慎微，對重金屬尤為敏感。其實，只要孕期是按常規使用正規合格的產品，媽媽們也不要過度擔憂，影響了心情，因為使用含鉛唇膏而影響到胎兒的可能性是極低的；如果還是不放心，可以考慮無鉛唇膏。

指甲油能用嗎？ 答：如果不是必須用，孕期和哺乳期請盡量避免。 指甲油通常含有鄰苯二甲酸（Phthalates）。 有研究發現，孕期接觸領苯二甲酸（包括生活中所有的來源），可能影響男性胎兒的生殖系統發育。2014 年，另一臨床研究發現，孕媽媽尿液中的鄰苯二甲酸代謝產物濃度越高，將來孩子的智力和心理發育越落后，且這種差異在孩子 7 歲時仍然存在。目前，尚未有證據證明孕期接觸鄰苯二甲酸與致畸相關，對健康的影響尚待進一步研究。     

抗皺類護膚品能用嗎？ 答：抗皺類護膚品大多含有維甲酸（Retinoids），無特殊原因，孕期盡量避免含維甲酸的護膚品。 維甲酸能幫助促進細胞的新陳代謝，減緩皮膚膠原分解，從而達到抗衰老抗皺的功效。 外用產品中的維甲酸只有極少量被皮膚吸收，但是，目前有四次臨床個案報道提示，孕期外用維甲酸可能導致畸胎；同時還被認為可能導致流產和低體重出生兒。

染發、燙發等美發產品能用嗎？ 答：美發產品在孕期或者哺乳期不是完全不能用。早期的動物實驗發現，如果孕期大劑量接觸某些存在于美發產品中的化學物質，如苯二氨、氨基酚類化合物、乙醇胺等，可能增高畸胎的風險。但是，目前尚未有任何基于人的臨床依據證明，孕期偶爾染發或者燙發有健康風險。 正常情況下，美發產品中的化學物質吸收進入人體的量極低。一般認為，這些化學物質通過頭皮吸收并達到影響胎兒發育的量的可能性很低。

所以，孕期和哺乳期我們仍有權利享受美麗。不過要注意選擇正規、合適的產品，按正確的方法適量使用。選用前請仔細閱讀成分表，盡量避免化學添加劑復雜的產品。