眾所周知，母乳是喂養孩子最好的食物，然而沒有哪個媽媽天生就會喂養，媽媽有必要通過后天的學習來掌握各種母乳喂養技巧。所以好多媽媽在喂母乳的時候，姿勢不恰當，寶寶進食不舒適，甚至媽媽還產生肩胛和脊柱疼痛，因此正確的姿勢可以幫助媽媽和寶寶更快地進入最佳哺乳狀態。有了正確的哺乳姿勢，才有了完美的哺乳開端。

媽媽哺乳時，喂奶姿勢的要點如下：

1、采用媽媽和寶寶都舒適放松的姿勢;

2、寶寶身體緊貼媽媽，耳、肩和臀部呈一直線;

3、寶寶面對乳房，鼻尖對乳頭;

4、寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈;

5、寶寶下頜緊貼乳房。

在孩子未滿3個月前最好不采用臥位哺乳。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。只有當孩子4個月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力。

坐著哺乳的正確姿勢

在給新生兒哺乳時最好采用坐姿。媽媽可以選擇一個有靠背的椅子，還可事先準備好一個小板凳。哺乳時可以將喂奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費力地抬高寶寶的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。

喂奶時，媽媽把寶寶放在自己的腿上，托起寶寶的小屁股，讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部，下頜緊貼媽媽的乳房，媽媽用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴周圍的皮膚，當寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到寶寶嘴里。注意寶寶吸吮時要含住的是媽媽的乳頭和乳暈，而不僅僅是乳頭。可以用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會壓迫嬰兒鼻子。

當嬰兒吸得差不多時，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下寶寶兩側的臉蛋。無論采用什么姿勢喂奶，在喂完奶后都要把嬰兒抱起來，上身直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。

孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

喂奶，沒有想象中那么難，但也沒有想象中那么簡單。只要我們弄清楚了原則，實踐起來就會容易很多。相信媽媽看完后，有一個完美的哺乳開端。