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27 07.2020

新生兒0-3歲運(yùn)動

來源:西安高新醫(yī)院有限公司   點(diǎn)擊:5862     打印


0-3歲期間,嬰幼兒的成長和發(fā)展是全方面的,比如運(yùn)動發(fā)展(大運(yùn)動Gross Motor Development、小運(yùn)動Fine Motor Development)、平衡力、感官、認(rèn)知、解決問題的能力、知識、邏輯思維、社交、溝通、自信心、想象力和創(chuàng)造力等等。

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(二)0-3歲幼兒運(yùn)動發(fā)展特點(diǎn)與引導(dǎo)

那么,每個(gè)月寶寶的運(yùn)動發(fā)展有什么特點(diǎn)呢?

注意:寶寶的發(fā)展特點(diǎn)理論上來說只能做為一種參考,不能做為評定寶寶是否發(fā)育成常的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槊總€(gè)寶寶的能力發(fā)展都是不一樣的。

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第一個(gè)月,寶寶俯臥、握拳、蹬腿、揮動手臂、聽聲音有反應(yīng)、感官敏銳、視力比較模糊。有人說剛出生的寶寶視力像小狗狗一樣,沒有色彩,模糊不清,可以給寶寶準(zhǔn)備一些黑白的閃卡,每天訓(xùn)練20秒鐘,時(shí)間不要太長,讓寶寶練習(xí)追視。

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第二個(gè)月:開始學(xué)習(xí)抬頭、發(fā)現(xiàn)自己的手、偶而會露出笑容,會有各種情緒的反應(yīng)。生猛在10幾天的時(shí)候就可以抬頭了,不過那個(gè)時(shí)候晃晃的。愛笑,百每天早上都大笑。

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第三個(gè)月:俯臥可以撐起上身,頭可以抬45度,開始把看和做聯(lián)系到一起。抬頭的話生猛早就可以完成得很好了,但是不知道是不是頭太大,翻身還是有點(diǎn)困難,每天訓(xùn)練一下下。訓(xùn)練第三天的時(shí)候,翻過身的他頭扎在床上,會突然大叫一聲然后用手撐起身體。

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4-5個(gè)月:會翻身,會大笑,喜歡注視鏡子中的自己。鏡子一直是寶寶神奇的朋友,沒事可以讓寶寶照照鏡子,你會發(fā)現(xiàn)他們的反應(yīng)會很可愛。

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5-6個(gè)月:有支撐能夠獨(dú)立坐一會,會喃喃自語引起別人注意,躺著的時(shí)候可以用不同的方式滾動身體。

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6-7個(gè)月:可以自己坐、能夠靈活翻身、表情更豐富。古語說“3翻6坐8爬”,這個(gè)時(shí)候的寶寶腰部力量增加,可以坐得比較好了。

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7-8個(gè)月:開始爬行、發(fā)出的聲音增多,理解大人語言的能力增強(qiáng)。

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8-9個(gè)月:可以扶物站立、喜歡敲打能夠發(fā)出聲音的物品,手部動作更加靈活。

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10個(gè)月:能夠站起來,偶而可以走幾步,可以自己用杯子喝水。

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11-12個(gè)月:能夠扶物行走、手指靈活性大大增強(qiáng),變得好動,能說簡單的單字。

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12-15個(gè)月:學(xué)會走路,會彎腰撿東西,有強(qiáng)烈的好奇心,能夠進(jìn)行簡單的交流。

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15-18個(gè)月:喜歡嘗試自己洗手、洗臉、能夠自如蹲下,能說簡單的句子。

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18-21個(gè)月:能夠搬運(yùn)小物品、身體平衡力發(fā)展良好,開始嘗試自己解決問題,能夠表達(dá)自己的一些意愿和要求。

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21-24個(gè)月:能夠獨(dú)立做一些事情,如洗手、上廁所等;手眼協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步加強(qiáng);可以做一些簡單的家務(wù),如澆花等。上廁所訓(xùn)練也隨時(shí)開始!

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24-30個(gè)月:獨(dú)立穿衣服、折衣服;也可以做些家務(wù),如擦桌子、擦鞋等;語言能力得到進(jìn)一步提升,可以跟別人展開對話。這個(gè)階段鼓勵寶寶多幫忙做家務(wù)喔!

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30-36個(gè)月:這個(gè)階段的孩子可以獨(dú)立做切、洗等簡單的工作;可以用各種詞語來表達(dá)自己的情緒;開始主動和小伙伴們打招呼了。

 


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