一層秋雨一層涼，秋季晝夜溫差大、濕度大，一言不合就得感冒。秋季感冒是很常見的現象，感冒雖是小病，但是感冒后十分難受，不僅影響正常的生活作息，對工作學習也是有很大的影響，對于感冒要及時的治療和預防，今天給大家介紹8個方法讓你秋季遠離感冒。

1.  熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳，泡腳的時間一定要超過一刻鐘，而且熱水要沒過腳面，泡后雙腳發紅，這樣效果才好。泡腳能很好的除濕，促進血液循環，加快新陳代謝，提高免疫力，殺菌等，可以很好的預防感冒。

2.  餐后用鹽水漱口

餐后漱口是個好習慣，建議大家餐后可以用鹽水漱口，避免細菌滋生，留在口中。在流感流行的季節，我們更應該用鹽水漱口，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部細菌，避免口腔疾病，免疫力下降。

3.  鼻子插蔥

用大蔥插在鼻孔里，有效緩解感冒后鼻子不通氣的癥狀。當我們感冒了，最難受的莫過于鼻子不通氣了。我們可以在晚上睡覺的時候給兩個鼻孔個塞一根新鮮的大蔥，三個小時后去除，基本就可以治愈感冒。不過值得注意的是，蔥要選擇粗一點，這樣效果才好。如果蔥太細了，容易被吸入鼻腔深處，不易去除。如果對大蔥過敏，可以再蔥條上包一層薄薄的棉，這樣也有治愈效果。

4.  按摩鼻子

病從口入，也從鼻入，很多時候咽喉不適的時候，容易引起咽喉炎在引起鼻炎，所以適當按摩鼻部，能使鼻子更好的適應冷空氣，減少敏感。平時可將雙手搓熱放在鼻翼兩側輕輕按。

5.  蒜泥蜂蜜

如果我們患上了流感，除了要按時吃藥，還可以服用蒜泥蜂蜜。我們可以將等量的蒜泥和蜂蜜混合，用白開水送服，每次喝一湯匙，每天要喝四五次，堅持下去，我們可以加快流感的治愈。

6.  可樂煮姜

可樂是大家生活中常見的碳酸飲料，都說碳酸飲料喝多了容易傷害牙齒，對健康不利。但是將可樂和生姜一起煮，卻有奇效哦！它可以開胃健脾和殺菌消毒。與可樂同煮，可以防治感冒。具體的做法就是將25g左右的生姜去皮切碎，倒入大瓶的可口可樂中，然后用鋁鍋煮開就可以趁熱喝下了。

7.  平常多飲水

秋高氣爽，體內的水分流失快，為了保證體內的水分充足，應該多喝水。特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預防感冒。

8.  熱面吹風

我們都知道，吹風機是用來吹干頭發的。其實，吹風機也可以幫助我們防止感冒。我們在感冒初期，可以用電風吹對著太陽穴吹三五分鐘，每日吹數次，就可減輕感冒的癥狀，加速痊愈。

    預防秋季感冒平常可以喝點菊花茶、姜棗茶、蔥白茶、和橘皮茶等等。秋季預防感冒小妙招就這些啦，趕緊分享給家人朋友看一看，提前預防哦！