根據西安市衛健委“關于開展服務十四運健康我的城衛生健康系統無償獻血月活動的通知”精神，為認真貫徹落實《獻血法》，廣泛宣傳無償獻血知識，進一步提升我院醫務人員社會形象，弘揚衛生健康系統“敬佑生命、救死扶傷甘于奉獻、大愛無疆”的奉獻精神，現就做好我院2021年的無償獻血工作通知如下：

一、活動主題與時間地點

活動主題：服務十四運 健康我的城 衛生健康系統無償獻血月活動。

獻血時間：2021年10月21日（周四）。

獻血地點：醫院新綜合樓門診廣場。

二、獻血有關知識

（一）獻血要求

1、年齡要求：國家提倡獻血年齡為18周歲-55周歲，既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲；

2、體重要求：男≥50kg，女≥45kg；

3、血壓要求：90mmHg≤收縮壓﹤140mmHg); 60mmHg≤舒張壓﹤90mmHg；脈搏要求：60-100次/min；

4、體溫正常；

5、全血獻血者每次可獻全血400mL或者200mL；

6、獻血間隔：全血獻血間隔：不少于6個月。

（二）獻血前后注意事項

1、獻血前注意：

（1）獻血前一天保證充足的睡眠；

（2）肘部（采血部位），要保住清潔；

（3）不要空腹獻血；

（4）不吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白質食物，不飲酒；

（5）獻血時保持心情舒暢，全身放松，避免皮膚肌肉收縮，減少進針產生的疼痛感。

2、獻血后注意：

（1）獻血完畢，用三個手指按壓采血部位10-20分鐘；

（2）獻血后不要揉搓采血針眼，1-2天內避免針眼見水；

（3）獻血后采血針眼處的創可貼應至少保留12小時；

（4）獻血后請注意休息，避免劇烈運動；

（5）獻血后用餐時避免飲酒；

（6）獻血后針眼處皮膚出現青紫多因按壓不當導致，一般情況下會自動消退，較嚴重時用熱毛巾熱敷幾次即可消失。