（一）獻血要求
1、年齡要求：國家提倡獻血年齡為 18 周歲-55 周歲，既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至 60 周歲；
2、體重要求：男≥50kg，女≥45kg；
3、血壓要求：90mmHg≤收縮壓<140mmHg); 60mmHg≤舒張壓<90mmHg；脈搏要求：60-100 次/min；
4、體溫正常；
5、全血獻血者每次可獻全血 400mL 或者 200mL；
6、獻血間隔：全血獻血間隔：不少于 6 個月。
（二）獻血前后注意事項
1、獻血前注意：
（1）獻血前一天保證充足的睡眠；
（2）肘部（采血部位），要保住清潔；
（3）不要空腹獻血；
（4）不吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白質食物，不飲酒；
（5）獻血時保持心情舒暢，全身放松，避免皮膚肌肉收縮，減少進針產生的疼痛感。
2、獻血后注意：
（1）獻血完畢，用三個手指按壓采血部位 10-20 分鐘；
（2）獻血后不要揉搓采血針眼，1-2 天內避免針眼見水；
（3）獻血后采血針眼處的創可貼應至少保留 12 小時；
（4）獻血后請注意休息，避免劇烈運動；
（5）獻血后用餐時避免飲酒；
（6）獻血后針眼處皮膚出現青紫多因按壓不當導致，一般情況下會自動消退，較嚴重時用熱毛巾熱敷幾次即可消失。
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