早上起來是先刷牙還是先吃飯？
相信很多人都會有這樣的疑惑，每日早晨起床后是應該先刷牙還是先吃飯呢，今天我們就一起來了解一下。
對選擇困難癥患者來說，人生處處是選擇題。早上起床面向太陽，先刷牙還是先吃飯？This is a question……其實，關于這個問題的爭論史網上從未消停過:
當然應該先刷牙！睡了一晚上，口腔里滋生了無數的微生物，不刷牙就吃東西，得吞下多少細菌啊，咦~~~想想就惡心！
睡前刷牙距離吃早餐，和早上刷牙距離吃晚餐，時間間隔差不多，細菌滋生數量也差不多，照這么說，吃晚餐豈不一樣惡心？
這么聽起來，似乎正說正有理，反說反有理，那么，先刷牙VS先吃飯，到底哪個更科學呢？你或許猜不到正確答案是
早上先吃飯再刷牙基本不用擔心吞下的細菌會影響健康因為食物會從口腔進入腸胃而腸胃里的胃酸會將絕大部分細菌殺死即使細菌進入了腸道也不會有什么大問題因為腸道本身是有調節能力的先吃飯后刷牙還可以清除早餐后的食物殘渣上班保持清新的口氣。
如果先刷牙后吃飯，當然也沒有問題！早起先刷牙可以清洗在口腔里悶了一夜的細菌還可以幫助打開胃口總之，先刷牙還是先吃飯這個糾結并不重要重要的是一定要刷牙！
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