腱鞘炎大家一定不陌生，日常生活中人們常說的“手機手”、“媽媽手”就是這個疾病。腱鞘囊腫和它有著異曲同工之妙。為什么說腱鞘囊腫是小病難纏呢，主要是治療時比較麻煩，容易復發，小編就深有體會。今天小編就帶大家認識一下這個常見疾病腱鞘囊腫。
     小編就以自己的親身經歷帶大家了解一下這個疾病。開始之前小編先給大家普及一下腱鞘囊腫是什么？腱鞘囊腫是指發生于關節囊附近或腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊，手上發病幾率最高。該病好發于青壯年人群，女性多于男性，尤其是孕媽媽，她生了小孩后，經常要抱小寶寶喂奶，所以就容易得這個病。這個病病因目前尚不清楚，與多方面都有關系，可能與慢性外傷有關系，也可能是受傷或過度勞損，甚至感染也有可能引起。因此一些需要長期重復關節活動的職業需要特別注意，比如打字員、貨物搬運者。所以家中有孕媽媽、打字員、貨物搬運者這些人群時，就要注意小編接下來的分享了。
     前段時間小編手腕疼痛，提拿重物會加劇疼痛，如果活動度減少，這種疼痛感就會減輕，于是小編懷疑是腱鞘炎。為了能夠完全治愈這種疼痛感，就自行購買了扶他林（雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）進行涂抹，加上減少手部活動，一個療程后疼痛感消失，可以正常活動。一兩個月后，原先疼痛部位出現一個小囊腫，隨著時間的推移囊腫越長越大，摸起來質感堅硬。小編于是懷疑是腱鞘囊腫，為什么小編懷疑是腱鞘囊腫呢？其實它的診斷很簡單，第一看是不是出現高于皮膚的腫物，這個腫物好發于腕部和手指，可伴有疼痛。第二用手檢查時可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形包塊，表面皮膚可推動，無粘連。囊腫多數張力較大，腫塊堅韌，少數柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒有活動。為了確診小編去拍了X線和B超，腱鞘囊腫的輔助檢查就是這兩種。
      小編手腕部的囊腫拇指頭大小，不超過2.5cm，表面光滑飽滿，與皮膚無粘連，觸之堅硬，有彈性，有囊性感，基地固定，壓之有酸脹或痛，我的這些感覺和腱鞘囊腫的臨床表現基本一樣。有一些特列比如手腕掌側或足背等處出現局部腫塊隆起，生長緩慢，很少有疼痛或不適。個別發生于腕管或掌部小魚際者，可壓迫正中神經或尺神經，出現相應的感覺和運動障礙。小編在醫生建議下，先保守治療，本想通過按壓方法擠破囊腫，可是囊腫過于堅硬擠壓不破，最后選擇穿刺方法抽出囊液，里面的囊液就是膠凍狀黏液，在小編看來有點像“果凍”。
      一段時間后，囊腫又復發繼續增長，最后選擇手術治療。腱鞘囊腫手術是個小手術，除了打麻藥開始有些痛感，之后痛感一般情況下是可以耐受的，手術后不需要輸液，也不用吃藥，只需在傷口涂抹牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠促進傷口愈合和防止感染，飲食上注意清淡。傷口需要7~10天拆線，具體時間以醫囑為準。如果你也有同樣的困擾，小編先建議你保守治療，此方法創傷性小，就是復發率高，如果你和小編一樣覺得反反復復保守治療麻煩，浪費時間和精力，你也可以選擇手術治療。
      該病預防是關鍵，所以需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員應每隔一小時休息5至10分鐘，做一些局部按摩，局部按摩有利于促講血液循環。旋轉手腕是簡單的運動之一，轉動手腕約2分鐘，可以運動所有的腕部肌肉，恢復血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢。