春天是萬物復蘇的季節，都說人間最美四月天。然而對于過敏人群來說，這又到渡劫的時間了。打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、皮膚癢各種過敏癥狀，輪番上陣，讓人苦不堪言。這種痛沒有感受過的人理解不了，恨不能鉆進氣球與世隔絕起來。那是因為空氣中花粉、粉塵、微生物、寄生蟲、空氣濕度增加，微小顆粒懸浮在空氣中。這些都是引起過敏多發的原因。那么，春季過敏高發的季節里，我們應當如何預防過敏呢？

所謂的過敏，實際上它是人體接觸外在的過敏原以后，身體的免疫系統所產生的一種特殊的免疫反應。而這些常見的過敏原通?？梢苑譃橐韵滤拇箢愋停?span>

第一類，吸入性過敏原，比如春天里常見的花粉、柳絮、粉塵、以及螨蟲和動物皮屑等等。

第二類，食入性過敏原，比如我們常吃的海鮮、魚蝦、奶制品，還有香椿、蔥姜蒜、酒精、核果類、某些藥物等等；

第三類，接觸性過敏原，比如春季容易滋生的一些霉菌、病毒，此外，化妝品、染發劑，冷空氣、熱空氣還有紫外線，金屬、香料、化學添加劑、染料、甲醛、油漆等也都可能會成為接觸性過敏原。

第四類，其他類型，如注射類藥物青霉素、鏈霉素以及血清等等。

春季如何預防過敏及減輕癥狀呢？

1、減少接觸過敏源的機會

春季，柳絮紛飛，花開浪漫，正是各種花粉傳播正盛的時期，因而，對于花粉過敏的人群，應當注意減少外出時間，同時在家也要注意減少開窗通風的時間，實在要出門的時候，應當注意戴口罩、避風的眼罩，這樣可以減少花粉、粉塵而引起過敏癥狀。

2、拒絕致敏食物

生活中，如果是對于某些食物有過敏反應的人群，時刻提醒自己，飲食上要注意堅決不吃這類致敏食物，如果是誤食之后，出現比較嚴重的過敏反應，這時候要及時到醫院就醫。

3、重視居家衛生

居家環境的衛生，對于預防過敏也同樣有著非常重要的作用，因為春季塵螨和各種霉菌非常容易滋生，要注意做好定期除螨工作，建議定期清洗更換床單、被罩，并將洗完的衣物在太陽下暴曬，此外，空調中過濾網也應當注意定期清洗。

4、慎用某些藥物

由于體質的差異性，有些人在用了藥物之后，可能會引起過敏反應，常見如抗生素類藥物，如果是本身有對藥物過敏的，在用藥的時候應告知醫生，在醫生的指導下，使用一些不過敏的藥物。

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   出現一些過敏癥狀，不建議自己隨意購買抗過敏藥物服用。建議由專科醫生接診，查找過敏源，在醫師指導下用藥。緩解過敏癥狀。

6、增強自身體質

春天，是各種過敏原肆虐的季節，對于人體本身來說，只有提高自身的免疫力，才能有效抵抗這些過敏原的入侵，從而避免出現過敏的情況，過敏體質患者平時要注意加強運動，可在室內進行有氧運動，通過適當鍛煉增加身體抵抗力，可一定程度上減少春季皮膚過敏的發生。

最后，預防春天過敏的方法有很多，但是大家一定要結合個人的實際情況選擇使用。另外，如果想要預防春天過敏的問題出現就應該從生活中的小事情開始做起，多加愛惜自己的身體。這樣春天過敏的病發幾率才能大大的降低。