時間就是生命，心臟驟停越早開始搶救，復蘇成功率就越高。

據統計，每延誤1分鐘，搶救成功率將下降10%。而搶救心肺復蘇的黃金時間只有4分鐘。

因此，早期識別和開始心肺復蘇對于提高心臟驟停患者生存至關重要，高質量的心肺復蘇可以挽救更多人的生命。

讓我們一起學習心肺復蘇術

1、 如發現有人暈倒，我們首先應評估環境是否安全。

2、 接著我們要評估患者有無意識，可以采用拍雙肩，在患者雙側耳邊進行呼叫，輕拍重患：“你好醒一醒，你好醒一醒。”

之后判斷患者有無循環，有無呼吸

3、判斷有無循環，我們采用的是觸摸頸動脈的搏動。判斷有無呼吸是要觀看患者的胸廓有無起伏，患者有無呼吸音，有無氣息。

評估的時候時間是在5-10秒之間。頸動脈的搏動點，我們采用的是先摸到患者的喉結，喉結旁開兩橫指處開始觸摸。要做到一看二聽三感覺。

4、 如果患者無自主呼吸，無自主循環，我們就要現場尋求幫助，讓周圍人撥打 120 進行求救。

5、并將患者置于硬板床上，頭、頸、軀干在一條直線上，解開患者的衣領及褲腰帶。

胸外按壓和人工呼吸

6、心肺復蘇的核心技術是胸外按壓和人工呼吸。

胸外按壓時，一定要確保按壓的部位準確，我們通常是在兩乳頭連線的中點處進行按壓，按壓的深度為5-6厘米，按壓頻率為100——120次/分。操作者兩手互扣，用掌根去接觸我們的按壓部位，操作者的肩、肘、腕要在一條直線上，用我們上半身的重力進行按壓，按壓三十次，每次按壓要讓胸廓充分回彈，以保證充足的回心血量。

第二個關鍵點就是進行人工呼吸，在做人工呼吸之前我們要檢查患者的口腔有無分泌物，將患者頭偏向一側去檢查，并清理呼吸道。

7、 取出患者活動性義齒，開放氣道的時候，我們經常采取的是仰頭抬頦法，開放患者的氣道。在氣道完全打開的情況下，下頜角耳垂與地面是垂直。吹氣時捏住患者的鼻腔，我們操作者要緊包住患者的口角，吹兩口氣，按壓與吹氣比為30:2，依次進行5個循環。

8、結束5個循環后開始評估患者情況，如果患者頸動脈搏動恢復，自主呼吸恢復，我們就可以整理患者的衣褲，將患者頭偏向一側，將患者側臥位，等待 120 急救人員的到來。