身體里的“肝膽相照”

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一、肝膽相照的來(lái)源
“肝膽相照”出自《史記?淮陰侯列傳》，常用于比喻真心相待、坦誠(chéng)相對(duì)。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，膽囊位置處于肝臟下的膽囊窩內(nèi)，依附于肝，確實(shí)“相照”，肝和膽是一對(duì)“榮辱與共”的器官。
在生理學(xué)上，肝臟是人體的一個(gè)巨大的“化工廠”，負(fù)責(zé)人體的代謝、膽汁生成、解毒、等功能。而膽囊就是儲(chǔ)存膽汁的“倉(cāng)庫(kù)”，當(dāng)患者沒有進(jìn)食的時(shí)候，肝臟分泌的膽汁就通過(guò)膽道，輸送到膽囊，進(jìn)行濃縮儲(chǔ)存。進(jìn)餐之后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸，用來(lái)消化食物。
二、我們“榮辱與共”
肝和膽是緊密相連的兩個(gè)器官，肝臟是合成膽汁的場(chǎng)所，而膽道系統(tǒng)有運(yùn)輸、儲(chǔ)存和排泄膽汁的作用。
肝臟疾病引起肝臟代謝合成、分泌膽汁的功能下降時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)黃疸、凝血功能障礙等。而膽道系統(tǒng)疾病會(huì)引起肝內(nèi)膽汁淤積，血液中膽紅素升高，引起皮膚、鞏膜黃染。且膽道系統(tǒng)感染也會(huì)進(jìn)入肝臟，出現(xiàn)肝功能衰竭。
三、肝膽疾病，重在預(yù)防
1、要保持心情的舒暢。
2、平時(shí)注意飲食，限制煙酒，減少過(guò)多的脂肪和膽固醇的攝入，也不僅是在預(yù)防脂肪肝，同時(shí)也能預(yù)防膽結(jié)石。
3、確保均衡飲食，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、纖維素都是必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，全面攝入對(duì)疾病治療有很大幫助。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極運(yùn)動(dòng)既能削減超標(biāo)體重，防止肥胖，消除過(guò)多脂肪對(duì)肝臟的危害，保障肝臟能得到更多的氧氣與養(yǎng)料。
5、充足睡眠不熬夜，高品質(zhì)的睡眠護(hù)肝功效顯著。