做事講究“天時(shí)，地利與人和”，你聽(tīng)說(shuō)吃藥也講究“天時(shí)”與“人和”嗎？

一、那什么是服藥的“天時(shí)”呢？

就是選擇最佳的給藥時(shí)間。可以 “根據(jù)藥物作用與性質(zhì)”和“根據(jù)人體晝夜代謝波動(dòng)規(guī)律”來(lái)確定服藥時(shí)間：

1.首先根據(jù)藥物作用與性質(zhì)確定服藥時(shí)間有：飯前服用、飯時(shí)服用、飯后服用、睡前服用、空腹服用。

飯前服用：一般是指飯前15-60分鐘。在空腹時(shí)能更好地被吸收，并發(fā)揮最佳藥效。有：促胃動(dòng)力藥、胃黏膜保護(hù)劑、抑制胃酸分泌藥等。

飯時(shí)服用：時(shí)間為隨餐服用。有助于減少胃腸道不適，延長(zhǎng)藥物的作用時(shí)間。有：個(gè)別降血糖藥、利膽藥等。

飯后服用：一般是指飯后15-60分鐘。為了減少對(duì)胃腸道的刺激，并有助于藥物的吸收。有抗生素類(lèi)，解熱鎮(zhèn)痛藥，鐵劑等。

睡前服用：時(shí)間為睡前30分鐘左右。吃完后會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，需要睡前服用，有助于改善睡眠質(zhì)量。有：抗過(guò)敏藥、安眠藥、抗抑郁藥等

空腹服用：一般是指胃內(nèi)沒(méi)有任何食物的狀態(tài)。確保藥物在腸道內(nèi)有效濃度，減少不良反應(yīng)。如：驅(qū)蟲(chóng)藥、鹽類(lèi)瀉藥等。

2.其次根據(jù)人體晝夜代謝晝夜波動(dòng)規(guī)律選擇服藥時(shí)間有：清晨服用（如降壓藥、激素藥），晚上服用（如鈣劑、他汀類(lèi)降脂藥）。

根據(jù)人體血壓變化規(guī)律呈“兩峰一谷”狀態(tài)，建議每天在清晨同一時(shí)間用藥，控制血壓波動(dòng)高峰，減少不良反應(yīng)發(fā)生。如地平類(lèi)、沙坦類(lèi)等一些長(zhǎng)效降壓藥。

根據(jù)人體皮質(zhì)激素分泌高峰在早上7-8點(diǎn)，像潑尼松片、地塞米松片等激素類(lèi)藥物適合這這一時(shí)間服用。

人體午夜至清晨血鈣水平最低，臨睡前服用鈣劑可使鈣充分的吸收和利用。

根據(jù)人體在晚上膽固醇和其他血脂合成會(huì)增加，有些長(zhǎng)效他汀類(lèi)藥物每日選擇固定時(shí)間服用，但建議將他汀類(lèi)藥物放在晚上服用效果更好。

二、那么“人和”是講究什么呢？

1.我們?cè)?/span>心情上：要保持積極的心理狀態(tài)和好心情可以提高機(jī)體的功能，比如消化道分泌物增加、蠕動(dòng)吸收加快，使藥物迅速到達(dá)靶器官而發(fā)揮效應(yīng)；穩(wěn)定呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌、免疫、體溫、代謝等功能，從而增加藥物的生理效應(yīng)。

2.我們?cè)?/span>行為上：

（1）服藥時(shí)應(yīng)使用溫水送服，過(guò)熱的水會(huì)影響一些藥物穩(wěn)定性與療效。

（2）切勿用茶、咖啡、飲料送服，切勿飲酒，這些飲品中某些成分會(huì)與藥物發(fā)生相互作用，影響藥物療效，甚至?xí)鹚幬锏牟涣挤磻?yīng)。

（3）吃水果也要注意哦~有些水果中成分也會(huì)與藥物發(fā)生相互作用。

（4）特別注意的是，不得擅自停藥，停藥時(shí)要在醫(yī)生監(jiān)督下進(jìn)行更安全；

（5）一定遵醫(yī)囑用藥，如遇特殊情況，一定要向藥師咨詢清楚再服藥。

溫馨提示：要謹(jǐn)遵醫(yī)囑與說(shuō)明書(shū)用藥哦~~~