近些年來越來越多的人開始重視自身健康，不少人就醫(yī)意識提高檢查自己是否有得胃癌、腸癌。這和人們生活水平的提高有關(guān)，也得益于近年來健康科普宣傳的深入。人們都想通過體檢做到早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，早期治療。

但來消化科門診就診的畢竟是少數(shù)人群，大部分人并沒有這種意識，即使是這部分來門診檢查的，也不知道怎樣做合適的檢查。下面我們簡單介紹一下結(jié)腸癌的預(yù)防及篩查。結(jié)腸癌在我國發(fā)病率排名第四，在東南部沿海較發(fā)達地區(qū)排名更是排在第二位。而且，近期的研究表明結(jié)腸癌有明顯年輕化趨勢，50歲以下人群患病的越來越多。雖然確切的原因不是很清楚，但認為這可能和現(xiàn)在的年輕人缺乏運動和不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。

所以如何才能做到預(yù)防結(jié)腸癌？

和大多數(shù)惡性腫瘤一樣，最重要的預(yù)防措施之一就是戒煙。其次飲食也是結(jié)腸癌預(yù)防中的一個重要因素。經(jīng)常吃紅肉的（比如牛肉）人患腸癌的風(fēng)險較高，每天飲酒量超過一杯的也會增加患腸癌風(fēng)險。另一方面，要多吃纖維素含量高的食品，比如蔬菜、水果，這些食品可以降低患腸癌的風(fēng)險。肥胖或者缺乏運動也是高危因素，這部分人群比經(jīng)常運動的人患癌風(fēng)險高很多。如果每天都能堅持20分鐘中等水平的運動，可以將這種風(fēng)險降低25%到50%。

結(jié)腸癌可能出現(xiàn)哪些癥狀呢？

得了結(jié)腸癌后不一定出現(xiàn)癥狀。但是有的患者可能出現(xiàn)比如大便帶血或者便血癥狀，其他的一些表現(xiàn)有體重減輕、貧血、消瘦，還有排大便的頻率和大便外觀變化，這些也是需要注意的。大多患者腸道已經(jīng)有癌變，表面上可以一點癥狀都沒有，所以即使沒有任何患癌風(fēng)險，到一定年紀(jì)了都得去檢查檢查。結(jié)直腸癌篩查的方法有很多種，但結(jié)腸鏡檢查是最直接也是最準(zhǔn)確的手段。

結(jié)腸癌不會是突然出現(xiàn)的，一般都是從腸道里面的小息肉慢慢增大癌變。然而，小的息肉人體幾乎沒有任何癥狀，自身很難發(fā)現(xiàn)。幸運的是息肉可以通過結(jié)腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)，而且也可以通過腸鏡切除。息肉切掉就切掉了，不會再有什么問題，也就不會再有癌變了。

最新的腫瘤篩查指南建議，即使沒有任何不適和患癌風(fēng)險，人們也要從45歲開始定期做腸鏡檢查。對于有結(jié)直腸癌家族史的人，腸鏡檢查需要提前做，因為這些人的患癌風(fēng)險較高?？傮w來說，大概85%結(jié)腸癌患者本可以通過腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)息肉，從而在良性腫瘤階段就治愈疾病。

很多人害怕做腸鏡，主要因為喝瀉藥清理腸道以及覺得檢查時很痛苦。但現(xiàn)在的瀉藥味道還不錯，還可以根據(jù)自身身體情況選擇做無痛腸鏡。所以沒有想象的那么痛苦，感受還不錯哦！

結(jié)腸癌是很容易預(yù)防的，發(fā)現(xiàn)的早還是可以治愈的，如果按照篩查標(biāo)準(zhǔn)都去做腸鏡，最少可以減少85%的結(jié)直腸癌患者。

所以預(yù)防結(jié)直腸癌的發(fā)生，我們要加強科普，做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療！