前言 　　

    中年以后的主要心血管病是高血壓、冠心病和腦卒中（中風），都是嚴重危害人民健康的常病。高血壓最多見，又是冠心病和腦卒的重要發病因素，這三種病既密切相關又常合并存在，因此，預防保健必須采取綜合措施，尤以控制高血壓最為重要。　　高血壓、冠心病、腦卒中都是可以預防、可以延緩和可以控制的病。關鍵在于早預防和經常注意預防。醫生們有責任向廣大群眾介紹這些病的起因和預防保健方法，從青少年開始人人要養成良好生活習慣，避免可以發病的因素，增強自我保健的意識和能力，才能使這些心血管病不發生、不發展，保證健康。

 　　高血壓、冠心病和腦卒中的流行情況、發病因素臺和預防保健方法，不多涉及診斷治療問題。對青少年人可以提供預防知識，對中老年人可以起指導保健作用。希望廣大讀者多提寶貴意見并同我們一起多做心血管病的預防保健科普宣傳工作。

一、流行情況　　我國心血管病的患病率、發病率、死亡率三十年來持續上升。近年統計心腦血管病死亡率約為200/10萬，高于美、加、法、日、瑞典、瑞士等國。我國已是心血管病高發國，迫切需要加強預防保健。

高血壓（華北、東北地區為高發區） 我國成人高血壓患病率及患病人數統計
 年 代     1958-1959   1979-1980   1991
患病率 5.11％ 7.73％   11.88％
患病人數 3000萬 5000萬   8500萬
 

冠心?。盒慕g痛、急性心肌梗塞日益增多，在各大醫院心內科病人中冠心病占 50％以上。腦卒中：每年全國新發腦卒中（腦出血＋腦梗塞）150萬例，幸存者累積有500- 600萬人，半數以上留有不同程度的殘疾，生活不能自理。

二、血壓 血壓升高 高血壓
　　血液在動脈中流動的壓力叫血壓，常測部位為右上臂動脈血壓，以毫米汞柱為計算單位。

　　心臟收縮期的血壓叫收縮壓，成人政黨值一般為100-140毫米。心臟舒張期的血壓叫舒張壓，成人正常值一般為70-90毫米。

　　血壓可因強運動、精神緊張、突然興奮而有一時性升高，飽食后也有上升，都是正常反應。

　　成年人都應常測血壓，中年以后至少每年一次。自己保持記錄，注意升降動態。常人取坐位，測右臂血壓，病人可取臥位。一次測量血壓不正常，休息日10分鐘后復測，進行核對。

高血壓診斷標準：

　　(1)經兩次測量核實：收縮壓達到或超過140毫米，或舒張壓達到或超過90毫米，即可診斷為高血壓。

　　(2)曾確診為高血壓，現血壓雖正常，仍為高血壓。

　　(3)六十歲以上老年人常有收縮壓上升，但最高不超過160毫米者為老年性收縮期高血壓。

注意發現繼發性高血壓：

　　絕大多數高血壓稱為原發性高血壓，原因不明。另有很少數（不超過5％）高血壓有明確的病因，如腎動脈狹窄引起腎缺血、腎上腺瘤等，一經確診可以手術治療。原發性高血壓可以控制，但目前尚無根治方法。

三、高血壓引起的損害

心 高血壓并發左心室肥厚，又是冠心病的重要發病因素。

腦 高血壓是腦出血的重要發病因素，也是腦梗塞的病因因素之一。

腎 高血壓引起腎小動脈硬化，導致腎功衰竭、尿毒癥。

眼 高血壓眼底小動脈硬化、出血，引起視力障礙。

高血壓是心腦血管病的罪魁禍首，必須早檢查、早發現、早預防、早控制，終生堅持不懈。