憋尿對人體的危害很大，尤其是患前列腺肥大合并心血管病的老年人，憋尿對心臟無異于雪上加霜。
憋尿對心血管病人的有哪些危害呢？憋尿使高血壓病人的血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增多，冠心病的患者會誘發心絞痛、心律失常等危險，嚴重者還可能會發生猝死。
老年人小解的訣竅取決于一個“慢”字！排尿時一定要慢，避免發生暈倒及心臟病意外事故。對于有排尿性暈厥的老年人，除睡覺時不要憋尿外，起床小便時最好先在床邊小坐片刻，隨后再起來走動，如有條件，可采取坐便形式。
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