1、節(jié)假日也要早睡早起，以免破壞生物鐘。介于節(jié)假日已經(jīng)過了，該破壞的生物鐘也都破壞了。我們看下一條。
2、調(diào)整心態(tài)，盡快進(jìn)入工作狀態(tài)。也許有人會說，我要是心態(tài)那么好，還用看屁個解決辦法啊。其實(shí)這話雖然不好聽，但是著實(shí)有道理。那我們還是看下一條吧。
3、多吃含維生素C多的水果蔬菜。維生素C可以緩解疲勞，多少補(bǔ)充一點(diǎn)沒壞處。我覺得這條意見還挺建設(shè)性的，就怕你們節(jié)后手忙腳亂沒空吃。
4、多與同事溝通，調(diào)節(jié)心態(tài)。
5、多運(yùn)動，可以保持精力充沛。
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