流行性感冒的預防措施:
1、保持室內(nèi)空氣流通:
流行性感冒的預防要注意保持室內(nèi)的空氣的流通,維持適宜的濕度和溫度。
2、盡量避免去人群聚集的地方:
在流行性感冒高峰期間,避免去人群比較擁擠的場所。
3、勤洗手:
要經(jīng)常徹底的洗手、消毒,避免臟手接觸口、鼻、喉、眼。
4、加強鍛煉和多吃蔬菜水果:
要加強戶外的體育鍛煉,增強體質(zhì),飲食蔬菜和水果,維持維生素的攝入。
5、注意保暖:
秋冬季節(jié)要注意保暖,避免感冒。
6、接種疫苗:
每年可以接種流感疫苗,接種流感疫苗是目前有效預防流感的主要手段。
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