“哎呦，一看你就有脂肪肝！”

    “好尷尬！”

隨著生活水平的提高，在我國脂肪肝發(fā)病率有逐年上升趨勢。脂肪肝再也不是大叔的標(biāo)簽了，越來多年輕人在體檢中都會查出脂肪肝，輕者居多，中、重度也有，尤其是男士。

什么是脂肪肝？

脂肪肝是由于多種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，肝臟中脂肪含量超過5%,醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。

怎么能知道自己有脂肪肝呢？

通過健康體檢，選擇腹部B超，最后關(guān)注腹部B超結(jié)論就OK啦！

引起脂肪肝有那些因素呢？

引起脂肪肝的誘因很多：最常見的是肥胖、長期飲酒、快速減肥易損害肝細(xì)胞導(dǎo)致脂肪肝、營養(yǎng)不良導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏引起脂肪肝、糖尿病、藥物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝、肝炎等。

脂肪肝對人體健康有哪些危害？

脂肪肝對人體的危害有輕有重，有些會造成肝臟嚴(yán)重破壞，如黃疸的升高、轉(zhuǎn)氨酶的升高等，可能會引起肝臟功能衰竭，將無法維持人的正常生活。有脂肪肝的你自己應(yīng)該定期復(fù)查、合理干預(yù)，以免對人體造成不可逆的危害！

查出脂肪肝不要恐懼、采取正確的生活方式積極干預(yù)。

找出病因?qū)ΠY治療，管住嘴，邁開腿。如營養(yǎng)過剩、肥胖者控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪、高熱量、高糖類食物，使體重恢復(fù)正常；長期大量飲酒者要戒酒；適量運(yùn)動：主要選擇有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、游泳、跳繩等。藥物輔助治療吃保肝、降脂、抗氧化劑等。

在這里我提醒大家脂肪肝是肝臟的一種異常信號，也是其他系統(tǒng)損害可能潛在的風(fēng)險(xiǎn)。比如說糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會加大，痛風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)都會加大。所以查體中發(fā)現(xiàn)脂肪肝一定要到醫(yī)院聽取專家建議或定期復(fù)查。

去掉標(biāo)簽，讓您不再難堪，關(guān)注健康，幸福生活！