“爆竹聲中一歲除,總把新桃換舊符”新春佳節到了。走親訪友、同學相聚正是好時候。總是讓多吃點、多喝點、吃好喝好,滿滿的盛情與祝福,結果是每逢佳節胖幾斤。
每天的疲于應酬結果是這樣的:血壓就是芝麻開花節節高、血糖就像上樓蹭蹭蹭、血脂像黏黏的果凍、小心肝兒、小心臟砰砰砰、熬夜玩游戲等,嚴重危害我們的健康。
1、血 壓
血壓會受到過節期間疲勞、熬夜、鹽的攝入、過度興奮等因素而升高。節后的復查血壓及藥物控制很有必要。建議多監測、三甲醫院體檢或心內科就診,避免高血壓危象。
2、血 糖
血糖會受到過節期間飲食不規律、過度飲酒、高糖飲料、高糖水果等因素而升高。建議復查血糖,適當增加運動;內分泌科就診復查血糖及糖化血紅蛋白。
3、血 脂
血脂會受到過節期間過量攝入高脂飲食、大魚大肉、油炸食品等因素而升高。血液就像粘稠的奶油。建議復查血脂,適當增加運動;心內科就診復查甘油三脂、膽固醇。長時間的高血脂會形成動脈血管粥樣硬化。
4、肝 臟
過節期間免不了油膩飲食及喝酒應酬。酒醉一次對肝臟的損傷相當于得一次急性肝炎。長期油膩的飲食也會引起脂肪肝,中重度脂肪肝會影響肝臟功能。腹腔的右上部不適建議消化科就診,復查肝功能及腹部彩超。
5、心 臟
心臟會受到過節期間勞累、熬夜、過量攝入高鹽、高鉀、高鈣飲食等因素而引起的心悸、心律不齊、胸悶等問題。建議心內科就診復查心電圖及電解質。必要時檢查心臟冠脈造影,了解冠脈供血情況。預防心臟驟停及心肌梗塞等危險。
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