乳腺炎對于新手媽媽較為常見，那么該如何正確預防乳腺炎呢？
2.不要使乳房過度充盈。感到漲奶時，可以讓寶寶幫助吸吮排空，或自行手法排出，感覺舒適即可，不用過分排空。
3.學習正確的哺喂規律。交替喂兩側乳房，寶寶饑餓的時候吮吸力更強一些，輪流吸吮，可以讓兩邊的乳房產量相當，并記錄哺喂時間。
4.正確的乳房護理。避免乳房受到擠壓，不要穿過緊的內衣，避免使用過緊的汽車安全帶等之類的物品壓迫乳房。
5.隨嬰兒的睡眠時間調整自己的作息，保證足夠的休息，保證自身的健康。
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