科普知識

• 24 2020.08
  糖尿病患者必須知道的16種降糖食物！

  對于患有糖尿病前期、糖尿病或其他影響血糖的疾病的人來說，飲食是維持血糖水平健康的一個主要部分。盡管體重、體育活動、壓力和遺傳等因素也在維持血糖方面起作用，但食用健康的飲食對血糖控制至關重要。雖然有些食物（包括含糖量高的食物……
• 30 2020.07
  大腸息肉摘除后是否會再長？多長時間復查合適？

  大腸息肉其實就是腸黏膜表面上隆起性的病變，通俗地說，是長在腸管內的一個肉疙瘩。大腸是息肉的好發部位，由于很少引起癥狀，也很少引起出血和梗阻，因此往往不易被發現，多數是在體檢或檢查其他疾病時才被發現的。大腸息肉從性質上劃分，……
• 26 2020.06
  白粥養胃？小心越喝越傷！竟然又被騙了好多年

  前段時間，張文宏醫生關于白粥的言論上了熱搜，生病期間少喝白粥、孩子早餐不許吃粥，這些言論跟很多人的想法大相徑庭。我們總認為粥是養胃的食品，白粥配咸菜也是最常見的早餐，實際上這么吃真的健康嗎？白粥真的養胃嗎？一、白粥沒有營養……
• 26 2020.05
  這些漂洋過海的“養生”食物，同時掏空你的健康和錢包！

  有些養生食物其實就是漂洋過海的騙局現在越來越多的人注重養生，市面上也有各式各樣的養生產品和食物。一、牛油果：吃了不一定養生，但一定會長胖 牛油果可謂是近兩年的網紅水果，這其中，牛油果的高營養價值成了營銷內容中最行之有效的賣……
• 28 2020.03
  從胃炎到胃癌，僅僅只有4步！

  近5年來，我國19~35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番，胃癌防治已經成為社會廣泛關注的健康焦點。據醫學統計數字顯示，中國腸胃病患者有1 2億，每年新增40萬胃癌患者，占世界胃癌發病人數的42%。然而，胃癌不是由正常細胞迅速轉變成癌……
• 22 2020.02
  哪種乳制品更健康？牛奶、酸奶都怎么喝才對？

  1、奶類秘籍：熟悉又陌生，你會喝奶嗎沒見過牛跑，還沒喝過牛奶嗎？美國的指南建議成年人和9歲或以上的兒童需要每天攝入3份奶類、奶酪、酸奶或其他奶制品，每份8盎司（237mL）。這一標準可以滿足人體對于鈣元素的營養需求，可以降低骨折的……
• 20 2020.01
  大眾如何預防新型冠狀病毒

  近日，新型冠狀病毒感染疫情舉世矚目。世界衛生組織于2020年1月12日發布了針對疑似新型冠狀病毒感染造成嚴重急性呼吸道感染的臨床處置指南。為了加深大眾對新型冠狀病毒的了解，解答人們對新型冠狀病毒的一些困惑，現根據WHO官方推薦的內容……
• 24 2019.12
  “守時”是最好的胃藥！這張養胃時間表， 胃不好的人都該學一學

  這五大行為最傷胃！1、任性地吃，暴飲暴食以人體每天攝入的熱量計算，最恰當的比例應當是早餐占三成，午餐占四成，晚餐為三成，吃得過多過少都不好！2、愛咖啡也更愛濃茶濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射直接影響胃黏膜，導致胃黏……