科普知識(shí)

• 25 2023.08
  早餐也有最佳時(shí)間？吃不對(duì)容易引發(fā)糖尿病！

  早餐什么時(shí)候吃7-8點(diǎn)最合適早上七八點(diǎn)就算人還在床上，身體其實(shí)已經(jīng)開(kāi)始變化了但經(jīng)過(guò)了一整夜的消耗，胃中的食物基本已經(jīng)被代謝完了，此時(shí)腸胃處于最高效吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)期。而且胃酸、消化酶的分泌，需要早餐來(lái)中和，否則容易損傷胃腸道……
• 28 2023.07
  【國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目宣傳】我服務(wù)，你健康！關(guān)于國(guó)家十二項(xiàng)基本公共衛(wèi)生服務(wù)你了解多少?

  誰(shuí)才能獲得服務(wù)項(xiàng)目？項(xiàng)目?jī)?nèi)容都包括哪些？什么是國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目？國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，是我國(guó)政府針對(duì)當(dāng)前城鄉(xiāng)居民存在的主要健康問(wèn)題，以?xún)和⒃挟a(chǎn)婦、老年人、慢性疾病患者為重點(diǎn)人群，面向全體居民免費(fèi)提供的最基本的……
• 26 2023.06
  國(guó)家疾控局發(fā)布高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南

  高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南為保護(hù)公眾健康，針對(duì)我國(guó)夏季高溫?zé)崂艘l(fā)的健康問(wèn)題，提出人群健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)措施和建議，指導(dǎo)公眾進(jìn)行科學(xué)防護(hù)，預(yù)防和降低高溫?zé)崂藢?duì)人群的健康危害，特制定《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南》。本指南適用于夏季高溫……
• 22 2023.05
  全民營(yíng)養(yǎng)周 | 兒童青少年生長(zhǎng)遲緩食養(yǎng)指南

  5月的第三周為“全民營(yíng)養(yǎng)周”今年的主題為“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”關(guān)愛(ài)兒童青少年、建立營(yíng)養(yǎng)新生活本期我們共同聚焦兒童青少年生長(zhǎng)遲緩食養(yǎng)指南轉(zhuǎn)自：北京疾控
• 18 2023.04
  全國(guó)腫瘤防治宣傳周 | 癌癥常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？預(yù)防錦囊來(lái)了

  4月15至21日是第29個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周今年的主題是“癌癥防治?全面行動(dòng)——全人群?全周期?全社會(huì)”預(yù)防癌癥 我們從生活細(xì)節(jié)做起有關(guān)癌癥常見(jiàn)問(wèn)題1癌癥是可以預(yù)防的嗎？是的，有些癌癥是可以通過(guò)積極的危險(xiǎn)因素干預(yù)和防癌體檢來(lái)達(dá)到完……
• 24 2023.03
  世界防治結(jié)核病日 | 結(jié)核病不容小覷，快速識(shí)別早期癥狀

  今天是第 28 個(gè)世界防治結(jié)核病日今年的主題是“你我共同努力，終結(jié)結(jié)核流行”在許多人眼里肺結(jié)核是一個(gè)可怕的疾病事實(shí)真的是這樣的嗎？世界防治結(jié)核病日的來(lái)歷在人類(lèi)的整個(gè)進(jìn)化史中都發(fā)現(xiàn)了結(jié)核病對(duì)健康危害的證據(jù)，但直到1882年3月24日德……
• 24 2023.02
  “春捂”到底該“捂”哪兒？“捂”到什么時(shí)候？

  俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”“春捂”到底該怎么“捂”？一起了解一下吧01為什么要“春捂”？從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，正所謂“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，“春捂”是順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)的需要，更好地保護(hù)身體的陽(yáng)氣。從氣溫角度講，初春時(shí)節(jié)乍暖還寒，氣溫……
• 30 2023.01
  長(zhǎng)期服用維生素C泡騰片為何會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)？

  由于方便快捷、類(lèi)似氣泡水的口感以及酸甜的口味，維C泡騰片成為不少人補(bǔ)充維生素C的首選。但維C泡騰片的維C劑量普遍較高，常見(jiàn)的都達(dá)到了500~1000mg每片。而對(duì)于一個(gè)普通人，每日只需攝入100~200mg的維C即可滿(mǎn)足身體需要。所以，利用泡騰片……