冬季天氣變冷，血管收縮，會使血管變得更細，引起心腦供血不足，容易引發(fā)心腦血管疾病。且冬季節(jié)天氣干燥，呼吸會消耗大量水分，以至于血液粘度過高，引起血液流通不暢，血管堵塞。此時，發(fā)病往往是突然的、不可預測的，并且發(fā)病率很高，因此冬季預防心腦血管疾病的發(fā)生尤為重要。
一、心腦血管疾病高發(fā)的原因
冬季天氣寒冷，血管收縮變細，容易引起心腦供血不足；天氣干燥，呼吸會消耗大量水分，加上日常補水不足，導致血液黏稠度過高，進而使血液流通不暢，可能致使血管堵塞；冬季室內外溫差較大，血管的劇烈收縮易使得血管壁上附著的斑塊脫落。斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易形成血栓。
二、那些人群要注意
1、中老年人
老年人身體機能退化，身體抵抗力普遍下降。如若出現(xiàn)心慌氣短、四肢麻木、聽力視力下降等不良反應應引起警惕。
2、肥胖人群
肥胖的人除了脂肪過多外，往往還伴隨著血液中的膽固醇超標，這就為心腦血管疾病埋下了病發(fā)的隱患。因而肥胖的人在日常生活中應特別注意，防范心腦血管疾病的發(fā)生。
3、過度飲食人群
吃得多，攝入的熱量就多，多余的熱量很可能就會轉化為脂肪，從而導致肥胖，誘發(fā)心腦血管疾病。
4、酗酒嗜煙人群
吸煙喝酒會對血液循環(huán)及內臟造成傷害，進而出現(xiàn)血流不暢、血管痙攣的毛病，最終極可能會導致心腦血管疾病的發(fā)生。
5、壓力過大人群
壓力過大會影響到整個神經(jīng)系統(tǒng)，導致精神緊張，從而影響到人體正常的新陳代謝，導致人體器官功能紊亂乃至失衡，如此一來就極易造成動脈硬化，誘發(fā)心腦血管疾病。
三、如何預防心腦血管疾病？
1、注意保暖
冬天氣溫較低，這個時候應該及時添衣，冷刺激容易引起血管的收縮，導致冠心病患者出現(xiàn)心絞痛。
2、多補充水分
冬季天氣干燥，身體里的水分流失較快，要是沒有及時補充水分，那么血液就會變得更加的粘稠，減慢血流的速度，容易形成血栓。
3、適量的運動
適當?shù)倪M行運動可以改善心血管的功能，讓身體的微循環(huán)和血液循環(huán)能夠得到一定的改善，避免肥胖，低鹽飲食，盡量保持飲食清淡。
4、定期檢查
冬季患者一定要隨時的關注自己的血壓，查看脈搏的跳動有無異常，每天可以進行多次的血壓測量，并且要記錄好血壓的異常。