“陽過之后是不是就不會再感染新冠了？”“早陽早好，陽過就可以大膽放心出去玩？”

最近，這樣的聲音不少，那到底是不是“陽過就安全了”？“陽康”后是不是可以不用做防護？這些問題是大家一直所關注的，現在第一波感染人群逐漸由陽轉陰，轉陰后多久可以恢復正常生活呢？一起來了解一下。

新冠陽性轉陰后，多久能正常和人接觸？

無癥狀及輕癥患者，至少隔離5天，至少佩戴口罩10天。

中度癥狀患者，需隔離至少5天，但也有證據表明10天仍有傳染性。

重度癥狀患者，至少隔離20天。

對于存在免疫缺陷的患者（這類患者清除病毒的能力弱），建議至少隔離20天，并使用化驗檢查（抗原、核酸）來確定何時解除隔離。

若有條件進行抗原檢測，在上述基礎上，間隔48小時的2次轉陰，可以解除隔離，這樣可以縮短隔離的時間。

居家隔離的大部分是無癥狀感染者和輕癥患者，這類患者在隔離5天后仍建議佩戴口罩5天。所以對于居家隔離的“陽性 患者”，發病10天以后開始與家人正常接觸應該是比較安全的。

“陽”過之后，還需要防護嗎？

鐘南山院士曾表示，目前眾多數據顯示，感染過一次奧密克戎后，一年內再次感染的比例非常小。他說，感染一次奧密克戎后，體內會產生抗體，等于打了一次疫苗。

此前，中國工程院院士李蘭娟在接受采訪時稱，“感染一次奧密克戎后短時間內再次感染的概率較低......即便再次感染，第二次感染的病程就會更短，癥狀也更輕。”

現有的證據表明，完全接種疫苗和此前感染過新冠的人，至少6 個月內再感染的風險很低，但也有極少一部分人需要引起注意，主要包括身體虛弱的老人。

這類特殊人群本身免疫力較差，無論是自然感染還是接種疫苗，激發的抗體保護程度有限，而隨著時間推移，保護水平也更快下降至閾值以下，再次暴露于病毒是有可能發生二次感染。

但奧密克戎可能快速變異出新的亞分支，出現較強的免疫逃逸能力，康復者不能完全避免二次感染，所以，還是要做好防護。

如何區別奧密克戎和感冒？

冬季是感冒高發季節同時目前恰逢新冠奧密克戎集中感染時期。很多人對于自身發生的癥狀是感冒還是新冠不太分清楚，因為感冒和新冠都有頭疼、發熱、嗓子不適、咽喉疼痛等癥狀。

一、有無全身癥狀

普通感冒：全身癥狀不明顯

奧密克戎：全身乏力、肌肉酸痛等全身癥狀明顯，部分出現嗅味覺減退、腹瀉等。

二、是否干咳

普通感冒：有痰咳嗽

奧密克戎：無痰或少痰干咳

三、嗓子疼痛

普通感冒：嗓子疼痛并不劇烈

奧密克戎：有患者自述嗓子像刀片劃一樣疼，就連喝水都疼

四、發燒情況

普通感冒：發燒一般不超過38度同時很快體溫降下來

奧密克戎：發燒很多超過38度且反復出現發燒情況

五、是否呼吸困難

普通感冒：一般不會出現呼吸困難

奧密克戎：可能會出現呼吸急促、胸悶氣短、胸痛等肺部感染癥狀

六、是否傳染

普通感冒：很少傳染

奧密克戎：傳染性極強

到底是早陽還是晚陽好呢？

鐘南山院士反復強調，不要一陽了之，晚陽比早陽好！

晚陽者可能全程不陽，隨時間推移，感染新冠的風險并不是均勻的，其實只有在少部分時間才是高感染風險。

大流行有高峰期和低谷期，高峰期的時候，人群中實時的陽性率（正在處于陽性的人占人口的比例）可以達到10%以上甚至20%以上。

此時只要在人群密集的地方，很大概率會被感染，但是，刻意在這個階段避免/減少出行，增加社交距離，提高防護等級，做好消毒，是完全有機會避開的。

而一旦到了低谷期，因為大部分人在上一輪感染，處于一定的保護期，病毒的流行會暫時受到遏制，人群中的陽性率會下降到1%甚至更低，此時其他已經陽過恢復后的人，其實成為了你自己的免疫屏障，這時候你完全正常出行和生活，也有很大機會不被感染，不陽的邏輯就是晚陽者避其鋒芒。

從流行病毒學傳播的角度來看，病毒越往后其毒性越越弱，這也是為什么有大疫不過三年的說法。因為病毒它其實也想存活下來，想要存活下來，它必須不斷的變異，不斷地適應環境，所以其毒性會越來越弱的。

兩害相權取其輕，能不陽，盡量不要陽，避免不了陽，能晚陽，別早陽。

文章來源：護理界。