近期，受寒潮影響

我省多地持續(xù)出現(xiàn)低溫雨雪天氣

給人們生產(chǎn)生活帶來諸多不便

我們整理出了嚴寒和雨雪低溫天氣

相關(guān)的健康安全知識

請您查收！

嚴寒雨雪低溫天氣的敏感性疾病

心腦血管疾病

低溫刺激會使血管收縮、血壓升高、血液黏稠度增高促使血栓形成，加重心腦血管疾病患者的病情。可誘發(fā)腦卒中以及心梗。

呼吸系統(tǒng)疾病

冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細小破裂，病毒、細菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā)。低溫可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。

皮膚疾病

冬季也是銀屑病、皮炎濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病的高發(fā)期，冬季干冷、多風(fēng)的天氣容易使人體肌膚干燥缺水、機體內(nèi)環(huán)境失衡，皮膚受刺激容易發(fā)病。

跌傷、凍傷

低溫雨雪天氣路面摩擦較小，易發(fā)生跌傷；低溫導(dǎo)致血管通透性增加和內(nèi)皮受損，引起血小板粘附和凝集，誘導(dǎo)凝血機制的啟動，凍區(qū)血栓形成導(dǎo)致缺血，形成凍傷。

其它疾病

長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群，容易引起凍傷、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重；對孕婦和胎兒也會造成不良影響。

重點防護人群    

第一類為敏感人群，如嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人等。

第二類為有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群，如患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等人群。

第三類為戶外作業(yè)人員，如環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人、快遞員、外賣員等。

  健康提示 

健康提示一：預(yù)防凍傷、跌傷以及皮膚疾病

戶外出行注意攜帶足夠防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品，并注意攜帶傘具。

盡量保持衣物干燥，避免弄濕衣服，休息睡覺時，應(yīng)注意保暖。

盡量多吃些高熱量的食物，可以起到御寒的作用，多喝熱飲，有助保持體溫。

裸手不要接觸金屬物體，寒冷季節(jié)這種物體表面溫度很低，熱傳導(dǎo)很快，手接觸易于凍傷。

加強膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位的保暖防護。

老年人耐寒能力差，戶外時應(yīng)特別注意腿腳保暖，避免久坐，經(jīng)常站立活動、跺腳、搓手等促進血液循環(huán)。

雙手不要插在口袋里，放在外面可以保持平衡，萬一跌倒用手撐著，不易把腿跌傷。

走路時兩腳分開、與肩同寬，并略向前傾，這樣底盤大、重心穩(wěn)。走路步幅宜小，邁大步容易跌倒。

雨雪天氣，一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。

健康提示二：預(yù)防呼吸道傳染病和心血管疾病

廣大群眾要注意適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

保持良好的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保持均衡飲食。

根據(jù)天氣變化適時增減衣服。

兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所，如必須外出，應(yīng)避免長時間置身戶外。

中老年人戶外鍛煉需避開早晚低溫時段，注意防寒保暖。

 健康提示三：預(yù)防交通傷害事故

駕駛員朋友要保持車況良好，對車輛采取必要的防滑措施，嚴格執(zhí)行交通規(guī)則，安全行駛，特別要注意避讓行人。

如果不小心滑倒，盡量別用手腕去支撐地面，這種摔倒姿勢最易造成手臂骨折，可將身體順勢倒地，因衣服厚實，不易造成損傷。

健康提示四：預(yù)防一氧化碳中毒

天氣寒冷，人們更容易門窗緊閉，因空氣不流通而造成一氧化碳蓄積引發(fā)中毒事件。

要保持正在使用的設(shè)施設(shè)備處于良好狀態(tài)，正確使用煤氣灶等設(shè)施，注意室內(nèi)通風(fēng)，出現(xiàn)煤氣泄漏事件，應(yīng)立即關(guān)閉氣源，開窗通氣。

對中毒患者采取臨時性救護措施，在通風(fēng)場所開展人工呼吸，并迅速撥打120求助。

小心使用碳火爐，直接桶盆不可取，煤爐須得有煙囪，煙道要暢通，燃燒要完全，定時換氣與通風(fēng)。

健康提示五：用水用電安全

對暴露在外的供水管道、水龍頭等供水設(shè)施須用棉麻織物、塑料泡沫等保溫材料進行包扎。室外水表井內(nèi)應(yīng)填滿鋸末、棉絮或其他保溫材料，上面罩上塑料布，并將水表箱蓋蓋好，可有效預(yù)防水表及閘閥凍壞。水表安裝在樓道內(nèi)的還要注意隨手關(guān)閉樓道門。

嚴寒天氣里，可在晚間稍稍擰開水龍頭滴水成線，保證管內(nèi)自來水流動，可有效預(yù)防管道凍堵。滴下的水可以使用合適的容器接著，以節(jié)約用水。

利用電熱毯、電暖器等大功率電器取暖時，要注意不可超負荷用電。不要將電暖器等取暖設(shè)備拿來烘烤衣物。使用電暖器時不可自行使用沒有地線的兩孔插座。

注意充電安全。尤其對電動車進行充電，不私拉亂接電線，不超負荷進行充電。家用電器或電線發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)先斷開電源再滅火。