不論是在運動還是在日常生活中，扭傷、拉傷、脫臼等骨科意外都是難以避免的，意外發生后正確的處理方式對患處的治療和恢復起著至關重要的作用，所以多了解一些骨科急救常識對自己和他人都是一個保障。

骨折、脫位

骨折急救法

1.初步評估，迅速有效地判定患者的傷情：及早發現和處理顱腦、胸腹部傷。首先搶救患者的生命，給予抗休克治療、保持呼吸道通暢等。

2.止血：可采用指壓、包扎、止血帶等辦法止血。

3.包扎：創口的處理除應及時恰當地止血外，還應立即封閉傷口。最好用清潔、干凈的布片、衣物覆蓋傷口，再用布帶包扎；包扎時,不宜過緊，也不宜過松，以防傷口繼續被污染。傷口表面的異物要取掉，如遇骨折端外露，注意不要嘗試將骨折端放回原處，應繼續保持外露，以免將細菌帶入傷口深部引起深部感染。

4.妥善固定：現場急救時及時正確地固定斷肢，可減少傷員的疼痛及周圍組織繼續損傷，同時也便于傷員的搬運和轉送。急救現場可就地取材，如木棍、板條、樹枝、手杖或硬紙板等都可作為固定器材，其長短以固定住骨折處上下兩個關節為準。如找不到固定的硬物，也可將受傷的上肢綁在胸部，將受傷的下肢同健側下肢綁在一起。

5.安全轉運：經以上現場救護后，應將傷員迅速、安全地轉運到醫院救治。轉運途中要注意動作輕穩，防止震動和碰壞傷肢，以減少傷員的疼痛；注意其保暖和適當的活動。

脫臼急救法

1.肘關節脫臼：可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上。

2.肩關節脫臼：可用三角巾托起前臂，掛在頸上，再用一條寬帶連上臂纏過胸部，在對側胸前打結，把脫臼關節上部固定住。

3.髖關節脫臼：應用擔架將患者送往醫院。

軟組織損傷

足踝扭傷急救法

1.立即休息：立即停止運動及與扭傷關節相關的運動，如果要行走的話，應該找個類似拐杖的支撐物，不要讓受傷的踝關節承受重量。

2.冷敷：最初的48小時內，可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷患處10分鐘。48小時后改用熱敷。

3.抬高患足：坐下或躺下休息，用軟枕或軟墊子把受傷的腳墊高，即可減輕局部腫脹和疼痛。

急性腰扭傷急救法

腰突然扭傷后，如傷勢較輕，可讓病人仰臥在墊厚的木板床上，腰下墊1個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷重者，應急送醫院治療。

如果遇上脊柱損傷，您也可以急救…

脊柱損傷急救法

1.迅速進行初步評估。明確有無休克、顱腦、胸腹部或其他部位的合并傷。脊柱損傷的病人如果頭腦清醒，可讓其動一下四肢，單純雙下肢活動障礙，提示胸或腰椎已嚴重損傷；上肢也活動障礙，則頸椎也受損傷。

2.根據情況處理:抗休克、心肺復蘇、保持氣道通暢，必要時氣管插管。

3. 搬運病人：需嚴格保護脊椎。先使患者平臥地上，兩上肢伸直并攏。將門板放在患者身旁，4名搬動者蹲在患者一側，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其頭顱，并隨時保持與軀干在同一軸線上，4人同時用力，協調一致，把病人放在硬擔架或門板上，使其仰臥，腰部和頸后各放一小枕，頭部兩側放軟枕，用布條將頭固定，然后急送就近醫院。搬運頸椎骨折病人時，應由一人輕牽患者頭部保持中間位置，嚴禁病人轉頭或轉側頸部。切忌兩人或一人抱起病人，以免加重脊髓損傷。

4.嚴禁讓病人自己活動，如翻身、站立、起坐等。