關于脂肪肝的幾個常見認識誤區

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肝臟是人體內最大的無煙、無噪音、24小時不停工的化工廠!隨著人民物質生活的富裕和精神文明生活的不斷提高，脂肪肝越來受到人們的重視，但還有幾點關于脂肪肝的常見認識誤區需要引起大家的注意：

誤區一：肥胖者才得脂肪肝

不是的，瘦人也會得脂肪肝的。這是因為，瘦人的脂肪肝是由于過度節食“餓”出來的。人處于饑餓狀態時，身體無法獲得必要的葡萄糖，就會將身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質動用起來，轉化為葡萄糖，從而導致血清中游離脂肪酸增高。大量脂肪酸進入肝臟，加之機體又缺少脂代謝時必要的酶類和維生素，致使脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。

誤區二：脂肪肝不是病，不需治療
很多人都認為脂肪肝是“富貴病”，無須看病。事實上，即使是單純性脂肪肝，都比正常肝臟脆弱，更容易受到藥物、工業毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害，從而導致其他類型肝病發生率增高，所以，需要治療。

誤區三：脂肪肝必須服用保肝藥
目前，市場上“保肝”藥物很多，許多患者經常輾轉于各大醫院或藥房詢求治療脂肪肝的特效藥物，事實上至今國內外尚未發現治療脂肪肝的靈丹妙藥，千萬不要以為單純依靠花錢買藥就可求得健康。

其實，在脂肪肝的綜合治療中，保肝藥物僅僅是一種輔助治療措施，主要用于伴有轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，短期內會有一些作用，但是如果想永遠和脂肪肝說再見，病人就要高度重視和調整飲食、運動和不良行為。必須指出的是，這些非藥物治療措施需要貫徹終身，否則脂肪肝就是治好了也會復發。

誤區四：脂肪肝多吃水果有益
新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質，經常食用無疑有益于健康。然而，水果的保健作用并非越多越好，因為水果含有一定的糖類，糖類特別是富含單糖和雙糖的水果，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者不宜多吃這類水果。

最后關于脂肪肝的防治

十六字箴言：合理膳食、控制體重、適量運動、慎用藥物

不二醫生更喜歡六字箴言：管住嘴邁開腿