慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種具有氣流受限特征的，可以預防和治療的疾病。早期癥狀往往被忽略，中期患者出現活動后氣短；晚期患者為肺氣腫、肺心病、呼吸衰竭，嚴重影響患者的生活質量。 

秋冬季節是慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系統疾病發病高峰期。冬季溫差大，當冷空氣和寒潮到來時，人體內的生物活性物質―兒茶酚胺類物質分泌增加，氣管粘膜表面的纖毛活動減少，降低氣管的自凈與排痰功能，并使氣管粘液腺和杯狀細胞功能亢進，導致各種病原菌乘虛而入感染機體。COPD患者一旦感染，就意味著急性加重的發生，氣喘、咳嗽、呼吸困難加重，甚至呼吸衰竭和心功能不全等發生。因此，在冬季對COPD做好預防工作是非常重要的。

     那么，遵循以下幾個方面可在這個冬天減少COPD的發病：

      1．戒煙，避免有毒有害氣體刺激

  吸煙是COPD最主要的危險因素，所以戒煙非常重要，同時注意不在有煙場所被動吸煙。長年吸煙者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降，這就是臨床診斷COPD的主要依據。即使年輕的無癥狀的吸煙者也有輕度肺功能減退。對于吸煙者，尤其是COPD患者，戒煙是當務之急。戒煙可減緩COPD的發展速度，減少COPD急性發作的次數，是預防COPD急性發作的最主要措施之一。

  2．保暖防寒，開窗換氣，預防呼吸道感染

  COPD患者冬天和早春要特別注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖，及時添衣，嚴防受涼。經常開窗換氣，室內要保持一定溫度和濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。

  3．均衡飲食，改善營養狀態

  多數慢阻肺患者存在營養不良，消瘦，低白蛋白血癥，致使免疫力低下，易感染，引起復發。COPD患者應給予高蛋白及高維生素飲食。宜常喝開水和菜湯，多吃些生梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。攝入的營養比例為，碳水化合物50%，脂肪35%，蛋白質15%。

  4．動靜結合、勞逸有度

  COPD患者需注意防寒保暖，但也不能不出門活動。首先要養成良好的生活習慣，起居有律，早睡早起，勞逸結合，保證睡眠。天氣晴好時，適度的戶外運動有益無害。上下肢鍛煉可提高COPD病人運動的耐受性，呼吸困難的感知性以及生活質量。患者可根據自己的體質狀況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操。避免進行力所不及的勞動，以減輕心臟負擔。

  5．長期家庭氧療和無創通氣，減少加重發生

  COPD患者通常存在低氧血癥或呼吸衰竭，血氧分壓低于正常，長時間的缺氧將導致重要臟器的供氧不足，臟器功能損傷，這時需要吸氧來糾正缺氧。長期家庭氧療（LTOT）能持續糾正低氧血癥和減緩肺功能惡化，延長慢性阻塞性肺疾病患者的生存期，降低病死率。

     以上就是慢阻肺患者冬季寶典，希望能幫助到大家。