科室動態

• 30 2020.11
  關于“護理的情緒管理-與天使們談心理健康”講課

  2020年11月11日 下午13點30分 ，何宏主任在保障樓5樓會議室為本院護理人員進行有關“護理的情緒管理”的授課。護理是一個美麗的專業，被大家稱為天使，有技術有能力。目前護理的生存環境往往處在“忙”、“茫”、“盲”這三種狀態。 護理工……
• 30 2020.09
  精神發育遲滯的表現

  主要表現為不同程度的智力低下和社會適應困難，世界衛生組織（WHO）根據智商將精神發育遲滯分為以下四個等級：1 輕度智商在50～69之間，成年后可達到9～12歲的心理年齡，幼兒期即可表現出智能發育同齡兒童遲緩，小學以后表現為學習困難。能……
• 29 2020.08
  什么叫酒依賴綜合征

  酒依賴綜合征是指由于長期反復飲酒所致對酒渴求的一種心理狀態，以及停飲后出現的心理、軀體的特殊反應，可持續或周期性出現，包括精神依賴和軀體依賴。 臨床表現： (1) 酒依賴者對酒的體驗：多數體驗飲酒初期心情愉快、酒后喜歡交往，……
• 29 2020.07
  焦慮癥的自我治療方法

  焦慮癥的5個自我治療方法1 增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮癥的患者，你必須首先自信，……
• 01 2020.07
  如何確定自己是否抑郁了

  其實很多時候，人們總是會高估自己的內心承受力，以為自己能夠調節好自己的情緒，但是這也是在給自己的心理增加負擔，讓自己距離抑郁癥更近了一步。現代社會的競爭壓力那么大，不光是男人，女人們要面對的負擔也很多，家庭工作都要一把抓，……
• 28 2020.05
  心理知識：小計劃緩解大壓力

  1 按時按點：要養成一個新的習慣，我們必須給自己規定適合的時間并長期堅持。為你的計劃清單定好鬧鐘，儀式感和成就感是成功的秘訣之一。2 相互監督：細細回想，你在家和單位是一個樣子么？反正我不是。很多時候我們的行為取決于我們所處的……
• 26 2020.04
  “催眠”到底是什么呢？

  我們日常生活中接觸的催眠多半是表演性催眠，例如真人秀和影視作品。同理，我們經常在抖音上看到的所謂催眠圖片和催眠音樂都只是催眠的一部分，它們只能起到一小部分的心理舒緩效果。 真正的催眠必須通過專業訓練的心理治療師進行。他們經……
• 28 2020.03
  3·21世界睡眠日臨床心理科直播稿

  又到了一年一度321世界睡眠日了，借此機會我們高新醫院臨床心理科的萬育辰醫生做了一期網絡直播。通過直播的方式讓我們走進睡眠，了解睡眠。 萬醫生說我們治療成人失眠主要有以下兩個建議:1 對所有成人失眠患者，失眠的認知行為治療作為初……