科普知識

• 30 2019.04
  微創手術治療椎間盤突出

  椎間孔鏡與脊柱內窺鏡類似，是一個配備有燈光的管子，它從病人身體側方或者側后方(可以平可以斜的方式)進入椎間孔，在安全工作三角區實施手術。在椎間盤纖維環之外做手術，在內窺鏡直視下可以清楚的看到突出的髓核、神經根、硬膜囊和增生的……
• 30 2019.03
  如何預防骨質疏松

  (一)調整生活方式營養、陽光、運動是預防骨質疏松的三大法寶。(1)攝入富含鈣(蝦皮，芝麻醬，紫菜，海帶等)、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食，并每天攝入牛奶300ml 或相當量的奶制品。(2)充足日照：建議上午11: 00到下午3:00間，盡可能多地暴露……
• 27 2019.02
  骨科腰圍你會用嗎？

  哪些人適合戴腰圍？（1）腰椎骨折等急性外傷，急性腰扭傷的患者；（2）腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等疾病患者，疼痛急性發作時；（3）腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫患者，尤其是疼痛急性發作時；（4）腰椎手術后，需要早期康復鍛煉的患者；（5）需……
• 29 2019.01
  這些動作老年人要避免

  老年人與年輕人群相比，身體的靈活度也會差一些。對于老年人來說，在生活中要避免做出傷身的動作否則將會給身體帶來不利的影響 具體有哪些呢？1、用力排便不少老年人在生活中都有便秘的現象，因為人體胃腸蠕動速度相對較慢；加之，由于冬季……
• 31 2018.12
  如何預防骨質疏松和科學補鈣

  骨質疏松、科學補鈣
• 24 2018.11
  沒有骨折，沒有脫位，脊髓怎么會損傷？

  我第一次聽到無骨折脫位性脊髓損傷這個診斷是在十幾年前：一位在體育課上跳遠后突然出現四肢沒有感覺也不能活動的中學生通過急診收治西安高新醫院骨一科，醫生給出這個聽起來有些矛盾的診斷。我想不明白：沒有骨折和脫位，椎管完好無損，脊……
• 30 2018.10
  你會拄拐嗎

  拐杖是下肢骨折患者康復期重要的康復器材，也是下肢骨折患者日常生活必備的輔助工具。然而大多數患者在康復期不知道如何選擇和使用拐杖。不能正確的選擇和使用拐杖不僅不能幫助患者促進康復，反而可能會導致拐杖相關并發癥發生甚至摔倒導致……
• 26 2018.09
  腰椎間盤疼痛時期應注意以下幾點

  腰椎間盤疼痛時期的注意事項